ในยุคที่ความวุ่นวายและสิ่งเร้ารอบตัวมีมากมาย Chris Bailey นักเขียนและนักวิจัยด้านประสิทธิภาพการทำงาน ได้นำเสนอแนวคิดที่น่าสนใจผ่านหนังสือ Hyperfocus ซึ่งรวบรวมผลการศึกษาและงานวิจัยเกี่ยวกับการบริหารจัดการความใส่ใจของมนุษย์

ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่า มนุษย์ใช้เวลาเกือบครึ่งหนึ่งของชีวิต หรือประมาณ 47 เปอร์เซ็นต์ไปกับภาวะจิตใจที่วอกแวก ไม่จดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ตรงหน้า

เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Life’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ

#Hyperfocus #พัฒนาตัวเอง #สร้างสมาธิ #เทคนิคทำงาน #ทำงานเก่ง #ProductivityTips #TimeManagement #WorkLifeBalance #ฝึกสมาธิ #พัฒนาการทำงาน #เคล็ดลับความสำเร็จ #สมาธิดี #ชีวิตดี #ความสำเร็จ #ทำงานให้เก่ง #geeklifepodcast