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In der 19. Episode möchte ich darüber sprechen, wie die Sozialen Medien unsere Psyche beeinflussen.
Ich spreche darüber, was passiert, wenn wir uns Facebook, Instagram, TikTok und Co. hingeben und was dies mit unserer mentalen Gesundheit macht.
In der siebten Episode spreche ich über Depressionen im Sommer, über Mythen zum Glücklichsein, wenn die Sonne scheint und darüber, dass sich die Depression nicht von Jahreszeiten beeindrucken lässt. Aber es gibt ein paar Kniffe, wie man dem etwas besser entgegen wirken kann.
