Wir sprechen über den Nährstoffmangel in der Schwangerschaft - nicht nur bei vegan lebenden Menschen - und was da tun kannst. Der Fokus liegt hierbei auf einer einfachen Umsetzung.
Neben Tipps und Tricks für die Schwangerschaft, sprechen wir auch über die Still- und Beikostzeit, sowie wie du mit anderen über deine Ernährung sprechen kannst.
Daniela ist 6 fache Mama, vegane Ernährungsberaterin, Still- und Beikostberaterin und lebt mit ihrer Familie seit 2014 vegan. Sie setzt sich dafür ein, dass eine vegane Ernährung in den besonderen Lebensphasen in unserer Gesellschafft akzeptiert wird und dass die Mütter Unterstützung bekommen, eine gesunde und unkomplizierte vegane Ernährung im trubeligen Alltag umzusetzen.
Diese Folge ist geeignet für schwangere Personen und Birthnerds.
Weitere Antworten rund um vegane Ernährung in der Schwangerschaft findest du im Instagram Live vom 24.09.24.
Mehr über die Arbeit von Daniela findest du hier:
