Gebärmütter-Talk ist dein Podcast für die Schwangerschaft, Geburt, Familie und dem Frau sein. Dabei ist es uns wichtig das Bild rund um Geburt und das Mutter sein in der Gesellschaft zu verändern. Wir wollen dich stärken, dich in dein Vertrauen bringen und dich gleichzeitig inspirieren. Dabei freuen wir uns dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen!
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Gebärmütter-Talk ist dein Podcast für die Schwangerschaft, Geburt, Familie und dem Frau sein. Dabei ist es uns wichtig das Bild rund um Geburt und das Mutter sein in der Gesellschaft zu verändern. Wir wollen dich stärken, dich in dein Vertrauen bringen und dich gleichzeitig inspirieren. Dabei freuen wir uns dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen!
077 - Perimenopause - Wissen ab 40 mit Susanne Liedtke
Gebärmütter-Talk
44 minutes 30 seconds
1 year ago
077 - Perimenopause - Wissen ab 40 mit Susanne Liedtke
„Was ich mit Anfang 40 gern gewusst hätte!“
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Susanne von @_nobodytoldme_ beantwortet Fragen rund um das Thema Perimenopause/Menopause. Im Live erfährst du:
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➡️ 5 Fakten, die man über diese Lebensphase wissen sollte.
➡️ Welche Symptomatik kann dazu gehören.
➡️ Wie kann ich anfangen meine Ernährung umzustellen und auf was kann ich achten.
➡️ Wie bereite ich mich auf einen Frauenarztbesuch zu dem Thema vor.
➡️ Warum Stressreduktion, gesunder Schlaf und Bewegung so wichtig sind.
➡️ Warum wir mit unseren Müttern über die Menopause sprechen sollten.
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Und vieles mehr!
Danke Susanne für dieses tolle Live!
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Hier noch der Link zu Susannes Bodyresetkurs
https://nobodytoldme.com/einfuehrungskurs-body-reset-danke/
Und die erwähnten Bücher waren von Miriam Stein @miriamyungmin „Die gereizte Frau“ und von Annelise Schwenkhagen und Katrin Schaudig „Kompass Wechseljahre“
#menopause #perimenopause #wechseljahre #ernährung
Gebärmütter-Talk
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