Gebärmütter-Talk ist dein Podcast für die Schwangerschaft, Geburt, Familie und dem Frau sein. Dabei ist es uns wichtig das Bild rund um Geburt und das Mutter sein in der Gesellschaft zu verändern. Wir wollen dich stärken, dich in dein Vertrauen bringen und dich gleichzeitig inspirieren. Dabei freuen wir uns dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen!
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Gebärmütter-Talk ist dein Podcast für die Schwangerschaft, Geburt, Familie und dem Frau sein. Dabei ist es uns wichtig das Bild rund um Geburt und das Mutter sein in der Gesellschaft zu verändern. Wir wollen dich stärken, dich in dein Vertrauen bringen und dich gleichzeitig inspirieren. Dabei freuen wir uns dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen!
069 - MBSR Achtsamkeit trainieren mit Tina Tessmer
Gebärmütter-Talk
40 minutes 9 seconds
2 years ago
069 - MBSR Achtsamkeit trainieren mit Tina Tessmer
In dieser Folge sprechen wir mit Tina Tessmer. Sie ist MBSR Trainerin und Achtsamkeitscoach zudem bietet sie Mother’s Blessings und Frauenkreise an.
Inken hat ihren MBSR Kurs besucht und möchte mit euch dieses wertvolle Kursformat teilen.
Über 8 Wochen geht der Kurs in dem Meditationen und achtsame Übungen entdeckt werden. Gemeinsam wird die Welt der Achtsamkeit erkundet und dein Rucksack mit neuen (oder in Vergessenheit geratenen) Eigenschaften, wie z.B. Gelassenheit, Leichtigkeit und Dankbarkeit, gefüllt.
Folge Tina unter https://www.instagram.com/tina.tessi/ oder https://www.youtube.com/@achtsamkeits-safari/
Dort findest du auch ihre aktuellen Kurstermine und Infos zu ihrer Arbeit.
Gebärmütter-Talk
Gebärmütter-Talk ist dein Podcast für die Schwangerschaft, Geburt, Familie und dem Frau sein. Dabei ist es uns wichtig das Bild rund um Geburt und das Mutter sein in der Gesellschaft zu verändern. Wir wollen dich stärken, dich in dein Vertrauen bringen und dich gleichzeitig inspirieren. Dabei freuen wir uns dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen!
