Comunicación asertiva -¿Qué es la asertividad?
El concepto de asertividad suele definirse como un comportamiento comunicacional, en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.
Es también una forma de expresión congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. Contar con un criterio propio dentro de la sociedad es indispensable para comunicarnos de una mejor manera.
¿Qué es la comunicación asertiva?
La comunicación asertiva consiste en la capacidad de expresar sentimientos, ideas u opiniones de manera confiada, clara y partiendo del respeto.
Es un estilo de comunicación directo, honesto, abierto, de manera pausada, no amenazante, tampoco defensivo.
La meta es lograr que comprendan plenamente tus necesidades y emociones al expresarlas.
La comunicación asertiva es una habilidad social actuando desde una perspectiva de autoconfianza.
Con amor,
Diego.