■ EPIZODA S BONUSOVOU ČÁSTÍ NA FORENDORS ZDE: https://www.forendors.cz/p/4c6d3f0f2924251baf7b223cb338682b

V této epizodě se s Otou ponoříme do témat fitness, sebepřijetí a vlivu sociálních sítí. Ota otevřeně sdílí svou cestu ke cvičení, osobní spokojenosti a jak vnímá kult mládí a krásy, který často působí toxicky. Probereme, jak fitness komunita funguje v gay prostředí, jaké výzvy přináší sociální sítě a jak si vybrat správné vzory. Jaký je Oty názor na doping, suplementy a důležitost stravy? Připojte se k nám a zjistěte, jak si udržet zdravý přístup v náročném prostředí dnešní společnosti. ■ WEB EPIZODY: https://gayguys.cz/osobni-rozvoj/epizoda-80-jak-najit-rovnovahu-ve-svete-fitness-a-tlaku-na-dokonalost/ ■ Stát se fanouškem na Forendors: https://www.forendors.cz/gayguys