Mindfulness es un concepto que en español podría traducirse como atención o conciencia plena. Consiste en prestar atención a lo que hacemos de manera intencional sin juzgar, apegarse o rechazar la experiencia. Pero si un humano puede dominar el arte de vivir el presente, imaginemos todo lo que podríamos aprender a partir de las enseñanzas de los gatos, los animales zen por excelencia. Los gatos comen cuando tienen hambre, toman agua cuando tienen sed, duermen cuando tienen sueño y sólo viven el presente, de a una siesta y un ronroneo a la vez. Nos enseñan día a día sobre el amor, la paciencia, la fidelidad y son portadores de una gran energía sanadora. ¿En qué consiste el método Catfulness? ¿Cómo podemos aplicarlo a nuestra vida? En este episodio, Andy Cukier habla con Alejandra Romero (https://www.instagram.com/aleroxromero/) sobre cómo esta técnica la ayudó a encontrar paz, cómo funciona el reiki en las mascotas y  cómo abrirse al mundo y a uno mismo para ser conscientes de la belleza que hay en lo que nos rodea. Seguinos en las redes // Instagram: @gatocracia (http://instagram.com/gatocracia) Twitter: @gatocraciapod (http://twitter.com/gatocraciapod) - Host, producción general, edición y guión: Andy Cukier (http://instagram.com/andycukier) Producción ejecutiva: Alejandra Torres (http://instagram.com/gatocraciapod)