Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego ciągle czujesz się niezadowolona ze swojego wyglądu?

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak niemożliwe standardy piękna wpływają na codzienne życie polskich kobiet.

Dlaczego 52% nastolatek w Polsce uważa się za zbyt grube? Jak social media karmią nasze kompleksy?

I co możemy z tym zrobić?

Jako studentka dietetyki, podzielę się z Wami się praktycznymi wskazówkami, jak zawalczyć o swoją zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem, kiedy dookoła każdy jest zatopiony w kulturze diet.

To nie jest kolejny podcast o dietach - to rozmowa o tym, jak przestać walczyć z lustrem i zacząć żyć.

Podcast nagrany na podstawie książki 'Obsesja Piękna' dr Renee Engeln