
Hej! W tym odcinku opowiem o tym, co to jest odpoczynek i dlaczego jest on niezbędny❗️
Dowiesz się także, jak brak odpoczynku może wpłynąć na Twoje zachowania żywieniowe 🧘🏻♀️
Opowiadam też o 7 rodzajach odpoczynku, które możesz potrzebować, aby całkowicie się zrelaksować! ❤️
➡️ Link do konsultacji i ebooka!