Inga Kristjánsdóttir næringarþerapisti er algjör snillingur í öllu varðandi mataræðið og það sem er best að útskýra á einfaldan og gagnlegan hátt fyrir okkur.  Við ræðum um: Prótein og hvað þau gera fyrir okkur konur. Hvaða prótein eigum við að velja úr mat. Inga útskýrir próteinduft, mismunandi tegundir og hvað ber að varast. Hvað við þurfum mikið af próteinum á dag. Gagnlegt fyrir allar konur sem vilja bæta eigin heilsu og vera meira upplýstar.