☕ Ich bin Kaffee-Süchtig. Du auch?
In dieser Folge wird es wirklich persönlich.
Ich teile mit dir deinen unverblümten Einblick in meinen Alltag und was ich sonst wirklich kaum jemandem erzähle. Denn manches ist wirklich peinlich. Aber wir Menschen machen manchmal komische Dinge, wenn es darum geht, eine Sucht zu befriedigen. Du wahrscheinlich auch. Wir erzählen es nur niemandem
In dieser Episode erfährst du:
☕️ Warum ich wirklich sagen kann, dass Kaffee meine Sucht ist. Ein ehrlicher Blick auf meinen Alltag und die schleichende Abhängigkeit von Koffein.
☕️ Die Auswirkungen von Koffein auf den Körper: Sowohl positiv, aber auch negativ
☕️ Meine besten Tipps für einen erfolgreichen Koffein-Detox: Praktische Strategien, um den Koffeinentzug zu meistern und langfristig von der Sucht loszukommen.
☕️ Alternativen zu Kaffee: Meine Top Getränke, die ich anstelle von Kaffee wähle, um weiterhin energiegeladen und fokussiert zu bleiben. Und auch nicht ganz meinen Genussmoment verzichten zu müssen.
Hier findest du ältere Folgen rund um Koffein und den Einfluss auf deinen Körper:
#11 Was du über Koffein wissen solltest – Teil 1
#12 Was du über Koffein wissen solltest -Teil 2
Meine beste Kaffee Alternative:
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