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Conteúdo que te ensina como melhorar sua condição física e jogar futebol em alto nível. Treinando SOZINHO!
Diferenças básicas entre modelos de treino para CAPACIDADE e POTÊNCIA do mesmo SISTEMA.
Nesse vídeo eu explico a diferença dos modelos de treino por distância para CAPACIDADE e POTÊNCIA ANAERÓBIA LÁCTICA.
FUTCAST : Futebol em alto nível
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