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Conteúdo que te ensina como melhorar sua condição física e jogar futebol em alto nível. Treinando SOZINHO!
TÓPICOS ABORDADOS:
- Duração de uma partida de futebol e sua demanda metabólica. - Definição dos estímulos que acontecem no decorrer do jogo e sua interferência no desgaste.
- Prevenção de lesões.
- Interferência negativa da fadiga muscular e da acidose metabólica no gesto técnico (fundamentos técnicos do jogo).
- Cumprir as determinações táticas do treinador.
FUTCAST : Futebol em alto nível
Conteúdo que te ensina como melhorar sua condição física e jogar futebol em alto nível. Treinando SOZINHO!
