Fremtidsangst er ikke en fejl. Det er et signal. Noget nyt er på vej – og du ved det godt. Du vil bare ikke indrømme det. Endnu.  

Du vågner med et sug i maven.

Du scroller nyheder og føler dig kvalt.

Du hører om AI, krig, klima, eller “det nye arbejdsmarked” – og mærker et stik:

“Hvordan skal jeg klare det her?”

Når alt virker ustabilt og uforudsigeligt, når det der før var fast og troværdigt mister mening, så reagerer vi typisk med angst. 

“Det skal nok gå”, siger vi så. 

Eller endnu værre “der er ikke noget at være bange for”. 

For jo, det er der. 

Det du er bange for, er typisk reelt. 

På døren til fremtiden står der “Din Værste Frygt” - det er den, du skal igennem for at vinde fremtiden. 

Hvis du er bange for at miste dit arbejde, så er der meget mere energi i at erkende “at det er der sgu nok en grund til, for jeg arbejder i en branche, der snart kan automatiseres”. 

At træde i karakter føles altid ukomfortabelt. 

Angst er en måde at FORny dig på. Vi FORnemmer og FORventer og FORudser og FORlanger - dvs. hjernen er allerede i gang med at designe din virkelighed FØR den er ankommet. Og hvis den så ser meget anderledes ud end vi lige regnede med, bliver vi typisk skuffede, forbitrerede eller forargede. 

When the shit hits the fan, siger vi "eeej, jeg vidste det!". 

Ja, præcis. Du FORnemmede det, men valgte ikke at gøre noget. 

Fremtidsangst er faktisk ikke frygt for fremtiden – det er frygt for ikke at have en plads i den. Ikke at vide, hvilken aktiv rolle, du skal spille. 

Når vi siger: “Jeg er bange for fremtiden”, mener vi:

• “Jeg ved ikke, hvordan jeg skal skabe succes i det nye.”

• “Jeg kan regne ud, at jeg mister magt og indflydelse.”

• “Jeg er bange for, at mine børn får det værre end mig.”

• “Jeg kan ikke finde mening i det her samfund mere.”

Det er ikke fremtiden, der er problemet – det er vores mentale modeller om, hvem vi skal være i den. Vi lider, fordi vi lever med en forældet forståelse af os selv. 

Så hvad nu hvis fremtidsangst faktisk er et sundhedstegn?

Ikke et tegn på svaghed – men på, at vi er ved at vågne op. Det er kroppens og psykens måde at sige: “Den her måde at leve på fungerer ikke længere. Jeg skal opgradere min måde at tænke, føle og handle på.”

Med andre ord - har du det skidt, er du stresset eller i mistrivsel, så har du bare fattet, hvad der foregår. 

Fremtidsangst kan hjælpe os med at designe det bedste af det næste:

• Hvis du frygter jobtab → spørg: Hvad skal jeg nå at skabe, før jeg dør?

• Hvis du frygter AI → spørg: Hvordan fremmer vi mere og mere empati?

• Hvis du frygter geopolitik → spørg: Hvilket liv er i balance med fred og overskud?

Angst bliver farligt, når vi prøver at undertrykke den. Så bliver vi små mennesker, der hellere vil tvinge andre tilbage i tiden, til dengang alt var trygt og godt, og mine privilegier var mine og ikke dine. 

Så husk, når du føler angst, er det bare dit fremtids-jeg, der banker på. 

Din nye bedste ven har måske bare noget virkelig grimt tøj på.


Har du mod på selv at blive skarp på at arbejde med fremtiden?
Så tjek vores Futurist Pro medlemskab her