【Fun心聽健康】EP-3 菸害防制
「健康設摯友，拒做吸菸友」
吸菸，不只傷肺，還會悄悄影響全身健康。
你知道嗎？香菸中含有超過 7,000 種化學物質，其中至少 70 種會致癌！不論是主動吸菸，還是被動吸入二手菸、三手菸，都會對身體造成嚴重危害。
在這一集節目中，我們要和大家聊聊「無菸新生活」的健康原則——3拒1行：
✅ 拒吸菸： 從自己做起，不嘗第一口菸，遠離依賴與傷害
✅ 拒二手菸： 保護家人與朋友，維護乾淨的呼吸空間
✅ 拒菸誘惑： 面對壓力或社交場合，學會用運動、深呼吸或聊天代替吸菸
✨ 行支持： 支持無菸政策、參與戒菸服務，一起打造健康社區
也許你會想問：偶爾吸一根沒關係吧？電子煙真的比較安全嗎？
別被迷思騙了！電子煙同樣含有尼古丁與有害化學物質，對身體、對青少年發展都可能造成長期傷害。
希望透過這一集節目，讓我們一起「拒菸一身輕」，守護健康呼吸，打造好空氣、好關係、好生活的無菸新態度！🚭💙
