【Fun心聽健康】EP-1 失智與憂鬱

「記憶在散步，心情別迷路」

我們特別邀請臺南新樓醫院的李秋月醫師，和大家聊聊「失智與憂鬱」這個攸關長輩與家庭的重要議題。

你還記得上次和家人好好聊聊天是什麼時候嗎？
隨著年紀增長，我們不只要關心身體健康，更要留意「腦」與「心」的變化。失智與憂鬱，常常悄悄出現，卻被誤以為只是健忘、情緒不好。其實，只要及早察覺、及時關懷，就能大大減少影響。

在這一集節目中，我們要和大家聊聊「守護腦與心」的照護原則——3關1動：
✅ 關觀察： 留意記憶力、情緒與日常行為的改變
✅ 關陪伴： 給予長輩與家人陪伴與傾聽，減少孤單與焦慮
✅ 關求助： 若有疑似失智或情緒低落，勇於尋求專業協助
✨ 動起來： 規律運動、維持社交、持續學習，都是預防關鍵

也許你會想問：健忘是不是代表失智？情緒低落多久要看醫師？別擔心，這一集我們會用生活故事帶你了解如何分辨與照顧，讓你更有信心陪伴家中長輩與自己，守護「腦健康、心安定」。

希望透過這一集節目，能陪你一起用關懷的力量對抗失智與憂鬱，讓我們從「多一點理解、多一份陪伴」開始，給自己與家人最溫柔的健康守護💛🌿