El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso.
Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso.
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0:00 Intro
0:36 Por qué estas estancado?
3:15 El tema de hoy
3:55 Qué no debes hacer con tu entrenamiento
4:30 Qé tienes que hacer para perder grasa
4:45 Cómo dividir tu entreno para perder grasa
6:15 División de la rutina.
10:38 Conclusiones
11:50 ¿No puedes tú solo?