Sejam muito bem-vindos a mais uma viagem no corpo!Uma das coisas que mais ouvimos enquanto profissionais de exercício, é a famosa frase “eu não gosto de exercício”. Ao contrário do que poderão pensar, e na minha perspetiva, esta afirmação está recheada de trauma, bloqueios e medos disfarçados de uma atitude perante um elemento ou contra um elemento, o exercício, que normalmente é visto como “o mau da fita”. Na verdade o que está por trás e tem de ser encarado, é precisamente o confronto ...
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