Mon changement d'hygiène m'a apporté bien plus qu'une meilleure santé hormonale.
J'ai appris à m'affirmer, à avoir confiance en moi. J'ai su aussi qu'il fallait que je m'entoure des bonnes personnes donc un petit tri s'est imposé involontairement car les gens ne sont pas tous bienveillants et l'on s'en rend compte quand on commence à poser des limites.
Je te donne mes conseils avec l'expérience que j'ai vécu.
J'espère que cela pourra t'aider :)
Pour en savoir plus sur mon accompagnement en santé hormonale (cycle féminin,stress,thyroide,poids) retrouve mes conseils naturopathie et nutrition ici :
insta : @holyfoodandchill
site : holyfoodandchill.com
Bonne écoute