Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden GĂ€sten ĂŒber Training, ErnĂ€hrung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deutschsprachigen Raum eine Plattform zu geben und dir die Möglichkeit aus jeder Episode etwas mitzunehmen.
All content for fritz:cast is the property of Fritz Reincke and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden GĂ€sten ĂŒber Training, ErnĂ€hrung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deutschsprachigen Raum eine Plattform zu geben und dir die Möglichkeit aus jeder Episode etwas mitzunehmen.
đ226 - Schneller werden im FuĂball: Insights von Sprint-Coach Raphael Schuler
fritz:cast
1 hour 5 minutes 25 seconds
3 months ago
đ226 - Schneller werden im FuĂball: Insights von Sprint-Coach Raphael Schuler
đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/
đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€
đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„
In dieser Episode spreche ich mit Sprint- und Athletiktrainer Raphael Schuler aus der Schweiz ĂŒber alles, was es braucht, um Athleten wirklich schneller zu machen â vom Nachwuchs bis zum Profibereich.
Raphael teilt seinen Weg vom Handballer zum Sprint-Experten, erklĂ€rt die Bedeutung von High- & Low-Day-Planung, zeigt, wie man Widerstandssprints gezielt einsetzt, und gibt Einblicke in Screening, KPI-Analyse und Ăbungsauswahl.
Weitere Themen:
Unterschiede im Training von Jugend- und Profisportlern
Wie Schnelligkeitstraining in Reha und VerletzungsprÀvention eingesetzt wird
Praktische Integration von Sprintreizen ins Mannschaftstraining
Warum Kommunikation zwischen Trainern, Athletikcoaches und Spielern entscheidend ist
đ Perfekt fĂŒr: Trainer, Athleten, Physios und alle, die verstehen wollen, wie man Schnelligkeit langfristig und nachhaltig entwickelt.
â± KapitelĂŒbersicht
00:00 â Einstieg & Vorstellung Raphael Schuler
02:00 â Sportliche Jugend & Bildungsweg
03:30 â Weg ins Vereins- und Athletiktraining
05:30 â Aufbau FC St. Gallen Nachwuchsathletik
07:00 â PrioritĂ€ten im Jugendtraining
08:45 â Unterschied Nachwuchs vs. Profis
10:30 â Trainingsplanung: High & Low Days
13:30 â Praxisbeispiel Wochenstruktur
15:30 â Inhalte ins Mannschaftstraining integrieren
17:30 â Grundlagen, um schneller zu werden
22:40 â Sprint-Screening & Analyse
27:45 â Strategie vs. SchwĂ€chen im Sprintstil
31:12 â Ăbungsauswahl je nach Analyse
38:45 â Einstieg ins Widerstandssprinttraining
40:20 â Kombination Kraft- & Sprinttraining
43:05 â Krafttraining Jugend vs. Erwachsene
55:25 â Sprinten in Reha & PrĂ€vention
59:00 â Spielformen & Sprintintegration im FuĂball
01:04:28 â Fazit & Key to Speed Plattform
fritz:cast
Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden GĂ€sten ĂŒber Training, ErnĂ€hrung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deutschsprachigen Raum eine Plattform zu geben und dir die Möglichkeit aus jeder Episode etwas mitzunehmen.