✨ ¿Sabías que la edad reproductiva de la mujer está entre los 19 y 35 años?A partir de los 35 nuestro cuerpo comienza a apagarse un poco… pero eso no significa que deje de funcionar. Lo que significa es que quizás vamos a necesitar apoyo, guía y acompañamiento para lograr un embarazo.En este episodio de Frente al Espejo Podcast conversamos con Cristina y Dani, fundadoras de Íntegro, una clínica creada desde la experiencia personal y profesional para ayudar a mujeres que han escuchado frases como:❌ “No vas a poder tener hijos.”❌ “Necesitarás tratamientos de fertilidad.”❌ “Espera una tercera pérdida para ver qué pasa.”Ellas decidieron transformar esas respuestas en soluciones reales, desde la nutrición, la medicina integral y el cuidado del estilo de vida. 🌱Este episodio es una guía para:💫 Preparar tu cuerpo si deseas ser mamá en un futuro.💫 Encontrar alternativas si se ha hecho difícil lograr un embarazo.💫 Entender que tu caso es único y merece un acompañamiento personalizado.Porque sí existen respuestas, sí existen soluciones y sí se puede seguir trayendo vida al mundo. 💕🎧 Dale play y comparte este episodio con esa amiga que también necesita escucharlo.#FrentealEspejo #Podcast #Fertilidad #Nutrición #Mujer #SaludFemenina #VolverATi00:00 Hormonas y reemplazo hormonal01:23 Presentación de Kristina y Daniela03:05 Historia personal: ovarios poliquísticos y fertilidad05:47 Pérdida de embarazo y diagnóstico tardío09:49 Creación de un programa integral para mujeres15:15 Edad y fertilidad: después de los 35 años19:07 Causas de infertilidad más comunes21:52 Cómo evaluar el ciclo y hormonas correctamente28:45 Alimentos clave para la fertilidad34:22 Factor masculino y fertilidad en pareja38:49 Errores comunes en la salud hormonal44:16 La baja tasa de natalidad y conclusionesREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/integrofertility?igsh=ajV3Yjlkb2hsN2Q3Visita la página web de Integro para solicitar tu consulta : www.integronutrition.com#Fertilidad #Hormonas #SaludFemenina #Infertilidad #NutriciónHormonal #OvariosPoliquísticos #Endometriosis #FertilidadNatural #Maternidad #SaludHolística