La place de la gym dans le CrossFit • Je vous emmène cette semaine à la rencontre de Jessica, une athlète que l'on ne présente plus, également coach et créatrice de la programmation Extra Gym Program
⠀
Jessica est une athlète de longue date, ancienne pratiquante de gymnastique artistique, qui connait par cœur les exigences de la compétition mais aussi l'importance de tous les "à côté" pour pouvoir performer dans les meilleures conditions possibles. Egalement coach et entrepreneure, c'est une véritable girl boss ultra motivée dont le moteur principal reste avant tout la passion.
⠀⠀⠀⠀
On jase fonctionnement différences entre gymnastique artistique et gymnastique "CrossFit", fréquence et contenu de l'entrainement gymnique, équipement, etc. Mais on revient également sur des sujets plus "mindset" avec l'importance de savoir bien s'entourer, la difficulté de vivre la comparaison via les réseaux sociaux, ou encore apprendre à séparer raison et émotion dans l'usage d'internet 📱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jessica et moi vous souhaitons une bonne écoute 🎙

〰
👁‍🗨Suivre Jessica:
Instagram : @jessicavettercoach et @extragymprogram
Facebook: Jessica Vetter
Youtube: https://www.youtube.com/user/jessicavetter

👁‍🗨Suivez French Weightlifter :
Instagram : @barbellbanditagency
Facebook : Barbell Bandit
Site Internet : https://barbellbandit.fr/
Youtube: