Hallo und herzlich willkommen zu Freiheit jetzt, demPodcast für alle die die Freiheit lieben. Heute mal wieder mit etwas ganz neuem, quasi einem Experiment. Vielleicht hast du Dich ja schon gewundert warum es heute zwei neue Podcast Episoden gibt.? Der Grund dafür ist folgender: Eigentlich hatte ich mir ein anderes Thema überlegt. Aber dann ist mir aufgefallen, dass es in meinem Umfeld, aber auch in den sozialen Medien, gerade sehr viele Menschen gibt, für die die momentane Situation eine ziemliche Herausforderung ist. Viele wissen nicht wie es weitergehen soll, viele sind von Existenzängsten geplagt, fühlen sich ohnmächtig und allein. Mir geht es oft nicht anders. Häufig werden durch die momentane Situation auch noch Ängste aus der Kindheit angetriggert , und die ohnehin schon sehr anspruchsvollen Gefühle der Angst und Ohnmacht werden noch verstärkt. Über die Angst hab ich ja schon in meinen letzten beiden Episoden gesprochen. Und da dachte ich mir: Jetzt ist erstmal gut mit Theorie. Jetzt braucht es etwas Praktisches. Und deshalb hab ich eine geführte Meditation für Euch aufgenommen in der es darum geht, aus der Angst und Sorgespirale auszusteigen. Rein in Zuversicht, Selbstliebe und Selbstsicherheit , Vertrauen in sich und das Leben. Diese von mir eingesprochene geführte Meditation, verwendet positive Affimationen die, bei regelmässiger Anwendung der Meditation, negative Glaubenssätze und denkmuster positiv verändern kann. . Und Damit Ihr vor der Meditation nicht immer diese theoretische Einführung anhören müsst, hab ich Episode 22 in 2 Teile aufgeteilt: Die Einführung und die Meditation. Besondere Zeiten erfordern eben besondere Podcasts. Die Meditation dauert ungefähr 16 Minuten. Du kannst Sie auch zum Einschlafen anhören. So wirken die Affirmationen noch tiefer ins Unbewusste hinein. Am Besten mit Kopfhörer anhören. Und bitte dafür sorgen, dass Du während der Meditation nicht gestört wirst. Ich wünsche dir viel Frieden und Entspannung beim Anhören.
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