In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich gerade mit Rückschlägen, Zweifeln und diesen typischen „Zwischenphasen“ umgehe, in denen einfach nichts nach Plan läuft.
Ob es um Ernährung geht, Disziplin, meine Schmuckmarke oder Entscheidungen, bei denen ich einfach nicht vorankomme. Ich nehm dich mit in meinen echten Prozess. Nicht linear. Nicht perfekt. Sondern ehrlich.

Ich spreche über diese Tage, an denen man seine Ziele kennt, aber trotzdem wieder in alte Muster fällt. An denen man’s besser weiß, aber trotzdem den Burger bestellt.
An denen du dir denkst:

„Ich hab's mir doch anders vorgenommen. Wieso klappt’s nicht?“
Und genau da kommt der Punkt: Es geht nicht darum, alles perfekt durchzuziehen. Sondern immer wieder weiterzumachen, auch nach einem Rückfall.

Ich teile mit dir, warum ich an meiner Schmuckmarke fast aufgegeben hätte, wieso meine Therapie mich genervt hat, und wie ich mich trotzdem wieder fange – Schritt für Schritt.
Und ganz ehrlich: Ich bin gerade in der Schwebe. Zwischen alter und neuer Version. Zwischen dem, was war und dem, was ich will. Und das ist okay.

Wenn du dich manchmal selbst hart verurteilst, weil du „nicht konsequent genug“ bist, hör dir diese Folge an.

Vielleicht brauchst du einfach nur diesen Reminder:

Du darfst scheitern. Du darfst Pause machen. Du darfst neu anfangen.

🔗 Connect with me:

👉 Instagram: https://www.instagram.com/julija.istfrei/

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@julija.istfrei

👉 Schmuck mit Bedeutung: https://www.lijajewelry.com/

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@julija.istfrei

💌 Wenn dich die Folge berührt oder inspiriert hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung – auf Spotify, Apple Podcasts oder direkt auf meinem YouTube-Kanal.

Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen – und teile ihn mit Menschen, die gerade ihren eigenen Weg gehen (oder ihn noch suchen).