🧘‍♀️ Vipassana, Kundalini & Co – aber bringt’s das wirklich?

In dieser Folge spreche ich über spirituelle Praktiken, die wirklich was verändern, nicht nur im Kopf, sondern im Leben.

Ich erzähle dir von meiner Erfahrung mit Vipassana, warum diese 10 Tage Schweigen und Meditieren mein Leben verändert haben und wieso es nicht reicht, nur ein spirituelles Buch nach dem nächsten zu lesen.

Alle Infos zu Vipassana findest du auf: www.dhamma.org

Du bekommst ehrliche Einblicke in meine eigene Healing- & Glow-Up-Phase, meine Erfahrungen mit Kundalini Activation, Ayahuasca, Journaling, Meditation & Co und was davon für mich wirklich nachhaltig funktioniert.

💬 In dieser Folge geht’s um:

• Vipassana Meditation: Ablauf, Wirkung & wie du teilnehmen kannst

• Warum manche spirituelle Praktiken nichts bringen, wenn du sie nicht lebst

• Praktische Spiritualität im Alltag (statt teure Zeremonien & Coaches)

• Kundalini Activation: Meine ehrliche Erfahrung

• Journaln, Dankbarkeit, Erdung & Manifestation

• Persönliches Update: Heilung, Hormonbalance & Trennung

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