# 29 | Zu Deiner Intuition finden | Innerer Kompass in einer lauten Welt   In einer schnellen & lauten Welt voller Ablenkungen & Informationsflut im Außen verlieren wir oft den Kontakt zu unserer inneren Stimme, also unsere Intuition. Diese Episode zeigt, wie wir den Zugang zu unserer Intuition Schritt für Schritt zurückgewinnen können, denn unsere Intuition kann verkümmern, wenn wir sie nicht nutzen. Wir reflektieren, wie permanente Reizüberflutung, digitale Zerstreuung und der Konsum fremder „How-to“-Anleitungen dazu führen kann, dass wir den Zugang zu unserer Intuition aus den Augen verlieren.Du erfährst, welche Grundvoraussetzungen notwendig sind, um wieder Zugang zu Deiner Intuition zu erhalten. Die Regulation von Stress ist der erste Schritt. Denn im Klima von Stille, Reizarmut und bewusster Hinwendung beginnt unsere innere Stimme wieder zu sprechen: In Gefühlen, Bildern oder Träumen. Wir dürfen lernen, Risiken einzugehen und auf das eigene Bauchgefühl zu vertrauen. Diese Episode liefert wichtige Impulse: Wie wichtig es ist, Dein Nervensystem zu beruhigen, wie Du innere Orientierung finden und Deine intuitiven Fähigkeiten wie einen Muskel trainieren kannst. Diese Episode ist für Dich, wenn Du Dich orientierungslos fühlst, zu sehr im Außen bist, Dich immer wieder mit anderen vergleichst oder spürst, dass Du Deinen inneren Kompass aus den Augen verloren hast. Unsere Themen sind u.a.: Intuition stärken, Stress reduzieren, Reizüberflutung erkennen, innere Ruhe finden, digitale Balance, Selbstvertrauen aufbauen. Herzliche Grüße und alles Liebe für Deinen ganz individuellen Weg <3, Deine Kristina   Links: Du möchtest Dir eine ganz individuelle Session fürs Unterbewusstsein (PRO | Session) erstellen lassen?https://www.freieresleben.com/individuelle-tools-freieres-leben/  Zum Online-Training RE|FREEQUENCY | Gesunde Beziehungen:https://www.refreequency.com Coaching-Website:https://www.freieresleben.com Liebesbriefe an Deine Gefühle | Achtsame innere Kommunikation:https://www.freieresleben.com/gefuehle-achtsamkeit-kommunikation/ Tiefenentspannende Trance-Session „Gesunde Verbundenheit mit Dir & Anderen“:https://www.refreequency.com/trance-tiefenentspannung-verbundenheit/ Buchungskalender:https://tidycal.com/psysoulogy Zum Freieres Leben Podcast: https://freieresleben.podbean.com/   #IntuitionStärken #InnereRuhe #Selbstvertrauen #Achtsamkeit #DigitaleBalance #InnereStimme