# 25 | Achtsamer Umgang mit Deinem Begehren / Deinen Begierden   „Ich will es so sehr!“ - Begehren kann berauschen! Und es sind jene von Begehren initiierten Erfahrungen, die uns Lebendigkeit schenken. Momente der Ekstase, Transzendenz, Lebensfreude, Lust und Leidenschaft. Doch so kraftvoll & schön dieses Gefühl ist, birgt es Risiken, wenn wir nicht bewusst und achtsam mit unserem Begehren umgehen.  Denn - Begehren ist blind für seine Konsequenzen und drängt auf sofortige Erfüllung. In dieser kurzen, aber tiefgehenden Podcast-Episode beleuchten wir, wie ein achtsamer Umgang mit Begierden – jenseits von Verdrängung oder blinder Hingabe aussehen kann. Diese knackig-kurze Episode kann Dir helfen, Klarheit zu gewinnen, Deine Beziehung zu diesem Gefühl zu reflektieren, wieder selbstbestimmt die Führung zu übernehmen. Diese Episode schenkt Dir:    • Aha-Erlebnisse rund um die Natur des Begehrens    • Impulse zur achtsamen Selbstreflexion    • Inspiration für den bewussten Umgang mit Begehren Ob Du mit Sehnsüchten kämpfst, Dein Begehren unterdrückst, ihm zu viel Kontrolle überlässt oder einfach bewusster leben willst: Diese Episode ist ein liebevoller Weckruf an Deine Entscheidungskraft. Hinweis: In dieser Episode verweise ich auch auf meine „Liebesbriefe an Deine Gefühle“ – Textvorlagen für die achtsame, innere Kommunikation mit Deinen Gefühlen. Du findest sie hier: https://www.freieresleben.com/gefuehle-achtsamkeit-kommunikation/ Den Liebesbrief an Dein Begehren / Deine Begierden kannst Du auch direkt hier finden:https://www.digistore24.com/product/601953 Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Wenn Du an einer psychischen Erkrankung leidest oder Dich stark belastet fühlst, wende Dich bitte an einen approbierten Psychotherapeut*in oder eine medizinische Fachperson. Alles Liebe und viel von Klarheit begleitete Freude & Lebenslust im Umgang mit Deinem Begehren <3,Deine Kristina   Links: Online-Kurs RE|FREEQUENCY für gesunde Beziehungen Tiefenentspannende Trance-Session „Gesunde Verbundenheit mit Dir & Anderen“ Coaching-Website Buchungskalender Freieres Leben | Link-Tree #Achtsamkeit #UmgangmitGefühlen #Begehren #Selbstbestimmt #PodcastSelbstentwicklung #InnererFrieden #EmotionalesBewusstsein #Gefühleannehmen #Suchtverhaltenverstehen