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Frei essen!
Ilga Pohlmann
35 episodes
1 month ago
Dein Wunsch ist es doch, endlich weniger naschen zu können. Richtig? In der letzten Folge (31) hab ich dir erklärt, welche Nahrungsmittel dir die zuckerfreie Zeit sehr schwer machen können. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit der Angst vor einem Entzug und den befürchteten Rückfällen umgehen kannst. EINLADUNG: Im YouTube-LIVE am 23.09.2025 um 20:00 Uhr tauchen noch tiefer in dieses Thema ein und im Anschluss öffnen wir die Anmeldung für das Programm Endlich zuckerfrei! Programm, ...
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Dein Wunsch ist es doch, endlich weniger naschen zu können. Richtig? In der letzten Folge (31) hab ich dir erklärt, welche Nahrungsmittel dir die zuckerfreie Zeit sehr schwer machen können. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit der Angst vor einem Entzug und den befürchteten Rückfällen umgehen kannst. EINLADUNG: Im YouTube-LIVE am 23.09.2025 um 20:00 Uhr tauchen noch tiefer in dieses Thema ein und im Anschluss öffnen wir die Anmeldung für das Programm Endlich zuckerfrei! Programm, ...
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13 – Hochsensibilität und Essen
Frei essen!
16 minutes
5 years ago
13 – Hochsensibilität und Essen
Was hat denn Sensibilität mit Essen zu tun? Und warum begegnen mir bei meiner Arbeit besonders häufig? Und was kann man machen, wenn Essen in dem Fall eine große Hilfe ist, man aber spürt, dass es zu häufig genutzt wird?In dieser Folge möchte ich über ein ganz besonders Phänomen sprechen, dass ich bei ganz vielen Hochsensiblen beobachte.Hier gibt es Informationen zum Endlich zuckerfrei!-Programm:https://endlichzuckerfrei.de/intensiv-programm-juni-2020/Wir starten am 04.06. und es gibt Platz f...
Frei essen!
Dein Wunsch ist es doch, endlich weniger naschen zu können. Richtig? In der letzten Folge (31) hab ich dir erklärt, welche Nahrungsmittel dir die zuckerfreie Zeit sehr schwer machen können. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit der Angst vor einem Entzug und den befürchteten Rückfällen umgehen kannst. EINLADUNG: Im YouTube-LIVE am 23.09.2025 um 20:00 Uhr tauchen noch tiefer in dieses Thema ein und im Anschluss öffnen wir die Anmeldung für das Programm Endlich zuckerfrei! Programm, ...