πόσες φορές έχεις νιώσει ότι ό,τι κι αν κάνεις, δεν είναι αρκετό;

ότι πρέπει να προσπαθήσεις περισσότερο, να πετύχεις περισσότερα, να αποδείξεις περισσότερα… για να νιώσεις σημαντικός/ή, ικανός/ή, αποδεκτός/ή.

η αίσθηση της αξίας μας διαμορφώνει κάθε πτυχή της ζωής μας – ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνουμε.

μας κρατάει πίσω από ευκαιρίες, μας κάνει να μένουμε σε σχέσεις που δεν μας ταιριάζουν, μας οδηγεί σε εξάντληση, σε ανασφάλεια, σε φόβο.

αλλά τι θα γινόταν αν η αξία σου δεν χρειαζόταν απόδειξη;

αν δεν χρειαζόταν να τη βρεις έξω από εσένα, γιατί ήταν ήδη εκεί, μέσα σου;

σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για:

✅ πώς η αίσθηση της αξίας σου επηρεάζει τη ζωή σου (ακόμα κι αν δεν το βλέπεις)

✅ τα σημάδια που δείχνουν ότι νιώθεις ανεπαρκής – χωρίς να το συνειδητοποιείς

✅ γιατί έχουμε μάθει να ψάχνουμε την αξία μας σε λάθος μέρη

✅ 3 τρόπους για να επανασυνδεθείς με την αξία σου πρακτικά

✨ δωρεάν οδηγός: “αξίζεις περισσότερα” ✨

📥 κατέβασέ τον εδώ

📚 βιβλία που αναφέρω στο επεισόδιο

• ​ the gifts of imperfection – brené brown
• ​ worthy – jamie kern lima

αν σου άρεσε αυτό το επεισόδιο, μοιράσου το με κάποιον που πιστεύεις ότι το χρειάζεται.

και αν θέλεις να στηρίξεις το podcast, άφησε μια αξιολόγηση – βοηθάει πολύ!

🎧 θυμήσου:

δεν χρειάζεται να γίνεις κάτι άλλο για να αξίζεις.

αξίζεις. απλά γιατί είσαι εσύ.