En el audio de hoy te guío para comprender qué es realmente la frecuencia y cómo elevarla sin caer en la exigencia de “ser positiva todo el tiempo”. Identificarás qué baja tu energía, como los pensamientos repetitivos, las emociones reprimidas o la desconexión con tu cuerpo, y descubrirás prácticas simples para restaurar tu coherencia interna: silencio, gratitud, movimiento, autenticidad y amor propio. Este es el primer paso para sostener tu luz, regresar a tu centro y reconectarte con la Div...