Bienvenue sur Freckles Frequency, le podcast des bonnes ondes.
Ce podcast je l’ai créé pour parler librement de mes experiences, mes souvenirs, mes passions, mais aussi des choses qui me passent pas la tête.
Je l’ai créé pour raconter des anecdotes, pour aborder des sujets qui me passionnent, m’interpellent, me questionnent; tout ça en essayant d’être la plus juste possible.
Ça ne sera pas toujours parfait, mais je ferai au mieux car je ne veux jamais arrêter d’essayer.
En résumé, on discute lifestyle, sport, amitiés, projets, selfcare, doutes, dates; on se motive, on rit, (on pleure), et toujours : ENSEMBLE.
On se retrouve tous les jeudis à 8h00 pour un nouvel épisode mais aussi sur Instagram @NolwennFjn (n’hésitez pas à m’envoyer un message pour me dire ce que vous avez penser du dernier épisode !)
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Ça ne sera pas toujours parfait, mais je ferai au mieux car je ne veux jamais arrêter d’essayer.
En résumé, on discute lifestyle, sport, amitiés, projets, selfcare, doutes, dates; on se motive, on rit, (on pleure), et toujours : ENSEMBLE.
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Aujourd'hui, retour sur mon expérience de la course Marseille-Cassis : ces 20 km avec un dénivelé impressionnant, mais sur l'un des plus beaux parcours de France.
Je partagerai ensuite mon retour à la course à pied post course, une petite blessure liée à un excès de zèle, et la nouvelle routine que je mets en place pour écouter mon corps, tout en cultivant la résilience.
J'espère que cela vous plaira !
Rendez-vous dans deux jeudis,
Nolwenn
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