Bienvenue sur Freckles Frequency, le podcast des bonnes ondes.
Ce podcast je l’ai créé pour parler librement de mes experiences, mes souvenirs, mes passions, mais aussi des choses qui me passent pas la tête.
Je l’ai créé pour raconter des anecdotes, pour aborder des sujets qui me passionnent, m’interpellent, me questionnent; tout ça en essayant d’être la plus juste possible.
Ça ne sera pas toujours parfait, mais je ferai au mieux car je ne veux jamais arrêter d’essayer.
En résumé, on discute lifestyle, sport, amitiés, projets, selfcare, doutes, dates; on se motive, on rit, (on pleure), et toujours : ENSEMBLE.
On se retrouve tous les jeudis à 8h00 pour un nouvel épisode mais aussi sur Instagram @NolwennFjn (n’hésitez pas à m’envoyer un message pour me dire ce que vous avez penser du dernier épisode !)
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Ça ne sera pas toujours parfait, mais je ferai au mieux car je ne veux jamais arrêter d’essayer.
En résumé, on discute lifestyle, sport, amitiés, projets, selfcare, doutes, dates; on se motive, on rit, (on pleure), et toujours : ENSEMBLE.
On se retrouve tous les jeudis à 8h00 pour un nouvel épisode mais aussi sur Instagram @NolwennFjn (n’hésitez pas à m’envoyer un message pour me dire ce que vous avez penser du dernier épisode !)
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Aujourd'hui, j'aborde un sujet dont j'ai déjà parlé dans plusieurs épisodes, mais jamais de façon aussi directe et approfondie.
Je veux lever le tabou et partager mon histoire, sans filtre, pour aider celles et ceux qui traversent cette épreuve.
Dans cet épisode, je vous raconte : comment tout a commencé, les TCA que j’ai vécus et comment j’en suis sortie; mais aussi mon chemin vers la guérison en 5 étapes clés; et enfin je partage les phrases qui ont transformé mon rapport à la nourriture et à mon corps.
J'espère que cet épisode intime vous plaira !
Spoiler Alert : ça va, et toi aussi, tu peux aller mieux. 💛
Prends soin de toi et bonne écoute !
À très vite,
Nolwenn
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