Heute rede ich mit zwei tollen Frauen am Küchentisch. Wir sind alle drei drin im Hormonkarussell. Aber in drei verschiedenen Stadien: von - "ich mach mich grad schlau" über - "ich mach Hormonersatztherapie" zu - "ich nehme keine Hormone".
Wir sprechen über Haarverlust, Therapien & Krebs und Selbstverantwortung. Uns Dreien ist wichtig: Lass uns über die Wechseljahre reden. Raus damit aus der Tabuzone.
Miriam Kempener (51) ist Mutmacherin und Mentorin für Frauen in der Lebensmitte und neuerdings FEM-Fluencer. Sie hat 25 Jahre Erfahrung im HR Bereich großer Konzerne und war Coach für Führungskräfte. Miriam möchte Frauen 50+ ermutigen sich mit Selbstliebe selbst zu verwirklichen.
Sabine Posniak (58) ist ehemalige PR-Referentin, freie Journalistin und Trainerin in der Erwachsenenbildung und ist jetzt als Content Creator unterwegs. Vor über 15 Jahren startete sie als Frankfurts erste Modebloggerin für Frauen um die 40. Sie bloggt unter dem Online Alias Sabina Brauner bei - Oceanblue Style at Manderley.Sabine will Frauen ermutigen selbst zu bestimmen, was sie schön finden. Auf dem Blog gibt es dazu jede Menge Inspiration zu Mode, Meer und Mut.
Unser Appell: Liebe Frauen macht euch schlau über die Wechseljahre. Sucht euch Unterstützung, tauscht euch aus und trefft selbstbestimmt eure Entscheidungen.
Wechseljahre: Ja, da musste durch. Aber nicht alleine.
+++SHOWNOTES+++
In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran.
CHECKLISTEN ZUM DOWNLOAD - Blutbild-Check: Fakten schaffen mit deinem Blutbild - Diese 10 Blutwerte solltest du checken. - Gyn-Hormon Check-Up: Deine Wechseljahre mit dem Gyn besprechen - So bereitest du dich vor. >> HIER geht's zu den Downloads.
SONST Arztsuche bei Wexxeljahre von Anke Sinnigen Deutsche Menopause Gesellschaft e.V. Die Initiative #wirsind9millionen will den Antrag für die Menopausenstrategie in den Bundestag bekommen. Hier kannst du die Initiative unterstützen.
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Heute rede ich mit zwei tollen Frauen am Küchentisch. Wir sind alle drei drin im Hormonkarussell. Aber in drei verschiedenen Stadien: von - "ich mach mich grad schlau" über - "ich mach Hormonersatztherapie" zu - "ich nehme keine Hormone".
Wir sprechen über Haarverlust, Therapien & Krebs und Selbstverantwortung. Uns Dreien ist wichtig: Lass uns über die Wechseljahre reden. Raus damit aus der Tabuzone.
Miriam Kempener (51) ist Mutmacherin und Mentorin für Frauen in der Lebensmitte und neuerdings FEM-Fluencer. Sie hat 25 Jahre Erfahrung im HR Bereich großer Konzerne und war Coach für Führungskräfte. Miriam möchte Frauen 50+ ermutigen sich mit Selbstliebe selbst zu verwirklichen.
Sabine Posniak (58) ist ehemalige PR-Referentin, freie Journalistin und Trainerin in der Erwachsenenbildung und ist jetzt als Content Creator unterwegs. Vor über 15 Jahren startete sie als Frankfurts erste Modebloggerin für Frauen um die 40. Sie bloggt unter dem Online Alias Sabina Brauner bei - Oceanblue Style at Manderley.Sabine will Frauen ermutigen selbst zu bestimmen, was sie schön finden. Auf dem Blog gibt es dazu jede Menge Inspiration zu Mode, Meer und Mut.
Unser Appell: Liebe Frauen macht euch schlau über die Wechseljahre. Sucht euch Unterstützung, tauscht euch aus und trefft selbstbestimmt eure Entscheidungen.
Wechseljahre: Ja, da musste durch. Aber nicht alleine.
+++SHOWNOTES+++
In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran.
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#4 Pflegebedürftige Eltern: Die Communityfolge für euch pflegende Angehörige – eure Fragen werden beantwortet
FRAU STURM WIE DER WIND. Ich bin 50+. Ich hab Fragen.
1 hour 3 minutes 56 seconds
1 year ago
#4 Pflegebedürftige Eltern: Die Communityfolge für euch pflegende Angehörige – eure Fragen werden beantwortet
Herzlich Willkommen zur 1. Lebensfrage: „Meine Eltern werden pflegebedürftig - und jetzt?“ Das ist eure Folge – die Communityfolge. Wir beantworten eure Fragen, die euch unter den Nägeln brennen. An meiner Seite ist wieder Anette Zanker-Belz. Anette ist Geragogin, Pflegeberaterin und Mentalcoach
Diese Fragen beantworten wir heute:
Vorneweg: 04:46 Pflege aus der Ferne – Was ist das?
Teil 1: Was ist am Anfang wichtig? Und wie kannst du das organisieren? 13:58 Bald knallt es. Was kann ich jetzt schon machen? 24:27 Elternpflege: Gibt es eine zentrale Informationsstelle/ Anlaufstelle im Netz? 29:33 Welche Pflegemöglichkeiten für zuhause gibt es denn überhaupt? 32:52 Was ist besser: Pflegeheim oder Pflege zuhause? 35:10 Wie finde ich ein Pflegeheim? Und was sind Qualitätskriterien? 42:49 Wie kriege ich Mama ins Heim?
Teil 2: Wie kommst du emotional gut durch diese Zeit? 50:26 Wie kann ich als pflegende Angehörige diese herausfordernde Zeit emotional wuppen?
Ganz wichtig: Es gibt jede Menge Unterstützungsangebote. Ich habe sie in den Shownotes verlinkt.
Beratung zu Beginn der Pflegesituation >> der für uns zuständige Pflegestützpunkt war wirklich Gold wert. Sie haben uns auch bei der Beantragung des Pflegegrads geholfen. Das kostenlose Angehörigenseminar für Menschen mit Demenz von Desideria Care e. V. kann ich sehr empfehlen.
FRAU STURM WIE DER WIND. Ich bin 50+. Ich hab Fragen.
Heute rede ich mit zwei tollen Frauen am Küchentisch. Wir sind alle drei drin im Hormonkarussell. Aber in drei verschiedenen Stadien: von - "ich mach mich grad schlau" über - "ich mach Hormonersatztherapie" zu - "ich nehme keine Hormone".
Wir sprechen über Haarverlust, Therapien & Krebs und Selbstverantwortung. Uns Dreien ist wichtig: Lass uns über die Wechseljahre reden. Raus damit aus der Tabuzone.
Miriam Kempener (51) ist Mutmacherin und Mentorin für Frauen in der Lebensmitte und neuerdings FEM-Fluencer. Sie hat 25 Jahre Erfahrung im HR Bereich großer Konzerne und war Coach für Führungskräfte. Miriam möchte Frauen 50+ ermutigen sich mit Selbstliebe selbst zu verwirklichen.
Sabine Posniak (58) ist ehemalige PR-Referentin, freie Journalistin und Trainerin in der Erwachsenenbildung und ist jetzt als Content Creator unterwegs. Vor über 15 Jahren startete sie als Frankfurts erste Modebloggerin für Frauen um die 40. Sie bloggt unter dem Online Alias Sabina Brauner bei - Oceanblue Style at Manderley.Sabine will Frauen ermutigen selbst zu bestimmen, was sie schön finden. Auf dem Blog gibt es dazu jede Menge Inspiration zu Mode, Meer und Mut.
Unser Appell: Liebe Frauen macht euch schlau über die Wechseljahre. Sucht euch Unterstützung, tauscht euch aus und trefft selbstbestimmt eure Entscheidungen.
Wechseljahre: Ja, da musste durch. Aber nicht alleine.
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In meinem Podcast stelle ich mir 12 Lebensfragen. Zu jeder Frage gibt es 4 Episoden, macht 48 Folgen insgesamt. Jeden Monat ist eine neue Frage dran.
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