Bonjour à toutes et tous,
Savez-vous que nous avons besoin de relations car l'humain est en effet un animal grégaire.
On peut différencier des relations saines et des relations toxiques. Une relation saine nourrit nos besoins. Elle est une nécessité pour aller bien. Elle nous permet de fabriquer de l'Ocytocine qui est l'hormone du lien et du bonheur. Dans les relations saines, le cerveau et le corps fonctionnent bien.
Les relations toxiques au contraire nous portent gravement préjudice. Nous nous mettons à secréter du Cortisol, l'hormone du stress. Notre cerveau et notre corps en pâtissent, nous emmenant dans la spirale de la maladie et du malheur (la mal-heure).
De quoi est faite une relation saine ? Comment tenir compte de soi et de l'autre pour établir une relation saine ?
Voilà des questions importantes auxquelles je vous apporte des réponses dans ce podcast sous formes de 8 principes à appliquer.
Et pour aller plus loin :
https://www.psyform-action.com/vivre-son-expansion-de-femme-mensuel-64ee3b5ca3e3c/