Seit vielen Jahren betreibe ich Kraftsport und schraube an meiner Ernährung. Dabei habe ich unterschiedliche Ernährungssysteme für mich getestet. Über meine Erlebnisse berichte ich in diesem Livestream und gehe gerne auf eure Fragen ein. Supplemente die ich selbst nutze: https://sonnenkreuz.net/kategorie/sport/