On a tous connu ces journées où sortir du lit devient une épreuve. On s’autosabote, on ressasse des réflexions ou des situations qui nous rongent. Ce n’est pas de la faiblesse, ni un manque de volonté : c’est le poids des traumas qui s’imposent à nous. Dans cet épisode, j’explore ce mécanisme de paralysie intérieure, la façon dont nos blessures non résolues nous bloquent… et surtout, comment il est possible de s’en libérer pas à pas. Car oui, on peut transformer cette douleur en force et reprendre le contrôle de sa vie.

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