Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet.
Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no.
Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg.
Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet.
Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no.
Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg.
Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Les mer og bli med i Angstportalen her:
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
I denne episoden snakker jeg om hva du som forelder kan gjøre og hva du kan se etter, dersom du er usikker på om noe foregår med barnet ditt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.