J’ai longtemps associé l’ergothérapie uniquement aux blessures physique et ça l’air que j’étais dans le champ! 🤦🏻♀️
J’ai donc invité deux ergothérapeutes passionnées à nous faire découvrir leur métier. Avec enthousiasme, Sophie et Natasha nous expliquent comment l'ergothérapie aide à redonner du sens à nos activités quotidiennes tout en surmontant les défis.
Elles nous partagent aussi quelques pistes concrètes pour agir en prévention et en soutien pour une santé mentale optimale principalement en contexte de travail. 🙌🏻
MES INVITÉES :
Sophie Germain-Lacroix
Ergothérapeute passionnée et elle cumule près de 10 années d’expérience dans sa profession. Elle a toujours eu une grande curiosité pour l’être humain et comment nos actions quotidiennes peuvent influencer notre santé. Elle s’intéresse à la manière dont nos choix et nos comportements peuvent soit améliorer, soit compromettre notre bien-être.
Sophie offre des conférences en entreprise et des accompagnements individuels au grand public. Ses nombreuses formations sur la thérapie de l’acceptation et de l’engagement (ACT) et ses expériences professionnelles rendent son approche holistique tout à fait unique et authentique.
__________
Natasha Dumont-Carey
Passionnée par le bien-être, elle est à la fois ergothérapeute en santé mentale et professeur de yoga. Elle t’accompagne à retrouver une vie équilibrée et pleine de sens en intégrant les principes du yoga, de méditation et de pleine conscience dans ton quotidien.