«Ben voyons, on est rendu ailleurs… C'est rendu facile d'en parler ! » Vraiment? 😅 C’est ce que nous allons découvrir durant la toute première TABLE RONDE de Foutrement vrai·es.
La conversation aborde notamment l'évolution de la perception des troubles de santé mentale, le surdiagnostic, la nécessité de ne pas s'identifier à la maladie dans le processus de guérison, l’aspect central de l’identification des sentiments et des besoins, la nécessité de briser les tabous et d'ouvrir la conversation sur la santé mentale, et l'importance de la prévention et de l'éducation dès le plus jeune âge.
MES INVITÉ·ES :
Véronique Villeneuve
Chef d’entreprise, enseignante, productrice, mère de famille, amoureuse et grande rêveuse, Véronique Villeneuve a pour mission de contribuer au succès des femmes. Elle contribue en rassemblant en normalisant, en célébrant et en créant différents projets et produits pour encourager les femmes à célébrer tous les chapeaux qu’elles portent au quotidien. Car nous sommes toutes Belle au Pluriel.
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Audrey Dufour
Entrepreneure dynamique et consciente, enseignant le yoga et la méditation dans son studio, le Karma Boréal, situé à Val-d’Or ainsi positionné en ligne afin d’offrir une expérience virtuelle (tout à fait gratuite pour l’instant). Son parcours dans l'enseignement des disciplines douces et de bien-être a commencé dès son adolescence avec et s'est enrichi au fil des années, notamment avec sa certification de 200 heures en yoga Kripalu en 2016 et suivi de plus de 1200 heures de formation en yoga et en méditation.
Son engagement envers le bien-être de sa communauté se traduit également par son soutien aux initiatives locales en loisirs et par son balado, le Flow Boréal.
L’application du Karma Boréal (pour d’autres méditations et cours de yoga gratuits) :
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Jean-Philippe Ouellette
Ingénieur dans une grande entreprise à Montréal depuis presque 20 ans. Il a souffert d'anxiété une grande partie de son enfance et de son adolescence. Cette anxiété a atteint un point culminant en 2010 où il a été hospitalisé. On lui a alors diagnostiqué une désordre psychotique bref. Il s'en est suivi une dépression psychotique qui a duré environ 1 an. Cet évènement bien que pénible a été salutaire car il s'agit d'un évènement charnière de sa vie et a mis la table pour quelque chose de mieux.
Depuis ce temps, il cherche à comprendre ce qui contribue au rétablissement et il développe sa spiritualité. D’ailleurs, il est de retour aux études dans le but de devenir pair aidant en santé mentale afin de donner du sens à son histoire.
Pour en savoir plus sur le rôle de pair aidant :
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Catherine Desnoyers
CPA, mentor, conférencière, stratège et brainstormeuse de feu passionnée par les chiffres et l'humain, Catherine avait plus de 7 ans d'expérience lorsqu'elle a perdu un emploi de rêve en 2020. Après avoir tenté de trouver un emploi dans son domaine qui lui apportait autant de bonheur, et en récoltant un burn-out au passage, elle a décidé de créer son propre cabinet comptable, Créatio comptabilité Inc. Douceur et bienveillance sont au cœur de ses valeurs et de ses décisions, tant professionnelles que personnelles.
