Il nuovo podcast di PerformanceLab su Forza&Nutrizione con Alessandro Lonero, co-fondatore di PerformanceLab, preparatore atletico e nutritional coach.
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Il nuovo podcast di PerformanceLab su Forza&Nutrizione con Alessandro Lonero, co-fondatore di PerformanceLab, preparatore atletico e nutritional coach.
In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cos'è il volume di allenamento e quanto questo parametro è importante in una corretta programmazione. Buon ascolto!
Forza & Nutrizione - Il podcast di PerformanceLab
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