Varför är det så bra med starka muskler och hur kan vi genom rätt slags träning påverka vår hälsa och även stoppa en hel del sjukdomar i porten tack vare stora och effektiva muskler? Och varför är det extra viktigt att hålla igång sin muskelmassa om man har diabetes? Och varför är det bättre att vara överviktig och vältränad än smal och otränad? Alla dessa frågetecken rätas ut av Åsa Tornberg som är docent i fysioterapi vid Lunds universitet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
