Hola soy Fernando Smurra. Guía de meditación. Instructor de Mindfulness. Coach de conciencia.
Te propongo una forma de empezar a meditar, y que sus beneficios se hagan un hábito en ti.
Mindfulness para cambiar tu vida.
Meditaciones y diferentes técnicas , para equilibrar esos momentos, en qué necesitas parar y reflexionar.
Charlas enriquecedoras, que acompañarán a gestionar nuestras emociones y conocernos un poco más.
Cuerpo mente emociones, un solo ser, equilibrados, en paz. En presencia. En compromiso. Con plena conciencia en el aquí y ahora.
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