Det er rett og slett altfor mye interessant om søvn til å pakke inn i én episode, derfor har jeg laget del to. I del to om forenkling av søvn deler jeg enda flere søvntips. Noen har du kanskje hørt fra før, og alle er sikkert ikke for deg, men jeg er sikker på at du vil sitte igjen med flere tips på hvordan du kan sove bedre.

Denne gangen har jeg forenklet sammen med søvnekspert Harald Hrubos-Strøm, og zoolog Petter Bøckman. 

Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris på det! Det er takket være ratinger som gjør at vi rykker opp på listene og dermed kan nå enda flere lyttere!

Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook eller sjekk ut nettsiden min.

Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.