Lyt med når jeg taler om, hvordan vi oftest reagerer, når en nærtstående fortæller os om, at de er ramt af utroskab. Jeg taler om:
- Utroskab er ubehageligt, men de fleste påvirkes af utroskab gennem et liv
- Utroskab vækker mange følelser, og vi reagerer nemt ud fra vores egen aktivering i stedet for at være med den, der står i det
- Vores meninger og gode råd vælter ud - uinviteret
- Hvad skal man så gøre?
- Trække vejret, stoppe op og genkende, hvad man selv får på spil. Parkér det eller udtryk det som dit
- Responder på det, den anden har sagt
- Hvordan kan jeg bedst være her for dig? Nysgerrighed i stedet for gode råd.
Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på:
hej@malenehollmann.dkDu kan booke tid til samtaleterapi på
www.malenehollmann.dkKH.
Malene Hollmann, psykolog
