Hvordan bliver vores selvværd påvirket, af vores relation til vores forældre? Hvorfor kan vores forældre ikke tage det ansvar, som er deres? Elsker alle forældre deres børn? 

Det er blandt andet nogle af de spørgsmål, jeg stiller Astrid Mellin i denne episode. Astrid er selvværdsnørd, og har brugt mange år på at dykke ned i emnet. Hun forklarer på fineste vis, hvorfor vores selvværd er påvirket af vores barndom, og hvorfor det er så vigtigt for os selv, og vores relationer, at kigge på egne mønstre og adfærd. 

I denne episode, vil du blive klogere på, hvad selvværd egentlig er, og hvorfor vi kan tænke rigtig negativ tanker om os selv. 

Astrid fortæller også, hvilket råd hun selv kunne have brugt, da hun var ung.