No episódio de hoje, vamos explorar as 7 barreiras que impedem o foco intenso e como superá-las de forma prática. Se você está lutando contra distrações, falta de rotina ou baixa produtividade, este episódio é para você. Aprenda estratégias para se concentrar melhor e alcançar um desempenho mais eficaz.
Tópicos abordados:
Exposição constante às distrações
Falta de ritmos e rotinas
Confusão entre urgência e importância
Falta de planejamento para foco intenso
Força de vontade limitada
Desvalorização do tédio
Falta de autoconsciência
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