Celine spricht über inspirierende Themen rund um das Leben einer Studentin, mitten zwischen hunderten Spaziergängen, Prüfungen, neuen Business Ideen und Mindset Fragen.
In FOR A WALK möchte ich dir insbesondere Inspirationen bezüglich Mindset, Ernährung und Sport geben, damit du dir für dein Leben das Beste herausziehen kannst und dich traust, auch mal SREDNA zu denken.
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Celine spricht über inspirierende Themen rund um das Leben einer Studentin, mitten zwischen hunderten Spaziergängen, Prüfungen, neuen Business Ideen und Mindset Fragen.
In FOR A WALK möchte ich dir insbesondere Inspirationen bezüglich Mindset, Ernährung und Sport geben, damit du dir für dein Leben das Beste herausziehen kannst und dich traust, auch mal SREDNA zu denken.
Gefühle besser erkennen und starke Emotionen regulieren
FOR A WALK
25 minutes
11 months ago
Gefühle besser erkennen und starke Emotionen regulieren
Alltagsstress und viele unserer vermeidenden Gewohnheiten sorgen dafür, dass wir zu vielen unserer Gefühle scheinbar keinen Zugang mehr haben. Wohingegen wir uns manchmal wundern, warum es zu plötzlichen Gefühlsausbrüchen kommt. In dieser Folge gebe ich dir zwei explizite Übungen an die Hand, die mir persönlich helfen, meine Gefühle besser zu erkennen und mit ihnen umzugehen.
Feedback gerne an:
socialcelineleuschner@gmail.com
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Celine spricht über inspirierende Themen rund um das Leben einer Studentin, mitten zwischen hunderten Spaziergängen, Prüfungen, neuen Business Ideen und Mindset Fragen.
In FOR A WALK möchte ich dir insbesondere Inspirationen bezüglich Mindset, Ernährung und Sport geben, damit du dir für dein Leben das Beste herausziehen kannst und dich traust, auch mal SREDNA zu denken.
