Abschalten nach einem anstrengenden Arbeitstag ist oft gar nicht so leicht! Meistens nehmen wir die Arbeit in Gedanken mit in den Feierabend. Die Gedanken kreisen noch immer um das Projekt, den Chef, die nervige Kollegin… Dabei wollen wir doch entspannt unsere Freizeit geniessen. Doch die Gedanken wandern immer wieder zurück zur Arbeit und wir denken schon tausend Szenarien durch für morgen. Vielleicht planen wir schon den nächsten Tag oder wir überlegen, was wir in einer Situation hätten sagen sollen, oder wir fragen uns, wie wir das alles schaffen sollen… Und genau das schauen wir in dieser Folge an: Wie du nach der Arbeit abschalten kannst, ohne dieses ständige Gedankenkreisen um die Arbeit in deine wohlverdiente Freizeit mitzunehmen. Melde dich hier noch schnell zum kostenlosen Food for Soul Christmas Event an: https://foodforsoul.ck.page/1a2aefb07f Der Event findet online statt und zwar am 20. Dezember von 19 bis 20.30 Uhr. Ich würde mich von Herzen freuen, wenn du mit dabei wärst! Folge mir gerne auch auf Instagram unter @foodforsoul_humandesign oder schreibe mir eine Nachricht auf hello@foodforsoul.ch 💌 Love & light ✨, Deine Isabel