Was möchte ich eigentlich noch mit meinem Leben anfangen? Diese Frage hört Patricia Kocherscheidt in ihrer Menopause-Beratung ständig – gleich gefolgt von: Wann ist das endlich vorbei? Spoiler: Nicht so schnell. Aber vielleicht ist das gar nicht so schlimm. Die Wechseljahre sind nicht nur Hitzewallungen und Hormone. Sie sind ein Neustart-Katalysator. Für viele Frauen bedeutet das: Keine Blutungen mehr, keine Verhütung – aber jede Menge neue Freiheit. Und Männer? Auch sie kommen ins Grübeln, wenn Muskelkraft, Libido und Leistungswille leiser werden. Wie können wir also diese turbulente Zeit überstehen? Patricia sagt im FocusFuture-Podcast: «Offen bleiben. Sich informieren. Und jemanden haben, mit dem man reden kann.» Denn: Die grössten Veränderungen passieren nicht im Körper – sondern im Kopf. Habt ihr Fragen zu euren eigenen Wechseljahren (oder denen eures Partners 😉 oder Partnerin)? Schreibt uns auf elisabeth@focusfuture.ch. Bis bald Rachel und Elisabeth